Blog
Wie du dich stimmlich gut in Szene setzt, mit Lampenfieber umgehst und dabei glaubwürdig bleibst.
Hier findest du mehr über alles, was dich beim Thema Stimme und Sprechen bewegt.
Was dir bei Redeangst hilft
Ohne Scheu vor anderen sprechen
Redeangst ist weit verbreitet und in gewissem Ausmaß kennt sie vermutlich jede*r. So kannst du sie überwinden.
Atemübungen zum stimmschonenden Sprechen
Warum sind Atemübungen die Basis des Sprechens?
Wir sprechen am Ausatemstrom. Die ausströmende Luft versetzt die Stimmlippen in Schwingung und ein Ton entsteht.
Stille statt Lärm im Kopf
Wie innere Ruhe dich stärker macht
So kommst du zu mehr Präsenz und findest leichter Ideen – erfahre wie Gelassenheit den geistigen Horizont weitet!
Sicherheit beim Auftritt
Wie gehe ich mit der Aufregung unmittelbar vor Sprechbeginn um?
So nutzt du deinen Körper, die 3 Akte und Statusverhalten, um sicher aufzutreten.
Wie du die Lautstärke dosierst
Zu laut oder zu leise?
Beides hemmt das Zuhören! Was treibt dich, die Angst nicht gehört zu werden oder die Zurückhaltung, weil du nicht aufdringlich wirken willst?
Die Kraft der Emotion, genial
…wie Begeisterung zum Motor wird!
Im Blog „Wie Wut die Nervosität besiegt“ war schon von der Kraft der Emotion die Rede.
Die Welt der Improvisation
Nie mehr um ein Wort verlegen!
Improvisation – deine kreative Basis für das Frei Sprechen. Improvisieren bedeutet das Unvorhergesehene tun, also sich selbst zu überraschen. Wie geht das?
Wie Wut die Nervosität besiegt
Bist du schon mal so richtig in Rage geraten?
Hast du dann noch Zeit und Platz für Angst gehabt? Wohl nicht, oder? So hat Wut die Nervosität besiegt.
Wie du hinter deinen Worten stehst
Was mache ich im Büroalltag, wenn ich aufgeregt bin?
Wie bekomme ich meine Stimme besser unter Kontrolle, wenn ich nervös bin und meine Meinung gegenüber anderen vertreten muss?
